マインドセットとは?~仕事やスポーツのシーンでプラスのマインドセットを活かす~

マインドセットとは一体何なのか

マインドセットとは一体何なのか

マインドセットは「心のあり方」と直訳され、あらゆる物事に対するスタンスや心構えだったり、覚悟や信念といった思考だったり、判断や反射的反応などを表す言葉です。

例えば、「失敗する」ことに対し、「失敗は恥ずかしいことだから挑戦はしないでおこう」と捉えることも、「失敗は成功するために不可欠だからどんどん挑戦しよう」と捉えることも、両方マインドセットになります。

私たちは日常的に様々な選択に迫られていますが、その時はたいていマインドセットに基づき判断しているのです。つまり、自分自身がどのようなマインドセットなのかによって、物の見方が180度違ってくることが分かります。失敗を恥ずかしいことと捉えるようなマインドセットでは、「どうせ」「自分には無理」といったネガティブな思考に支配されてしまい、ゴールは遠のくばかりでしょう。

反対に、失敗も必要だと捉えられるタイプであれば、あらゆることをプラスに受け止めることができ、ゴールを身近に引き寄せることが可能なのです。

マインドセットを仕事やスポーツのシーンに活かしませんか?

マインドセットを仕事やスポーツのシーンに活かしませんか?

マインドセットでプラス思考ができると、仕事スポーツの面でも様々なメリットが得られます。例えば、選択の連続である場面でも迷う時間が短くなり、次に取るべき行動を加速させることができます。

スポーツであれば、プラスのマインドセットにより集中力が増したり、怪我などの壁にぶつかっても次に向けてモチベーションを高く保ち続けることが可能です。

今あなたの目の前にある「結果」は、すべてあなたのマインドセットから生まれたもののため、その結果に満足できていない方はマインドの使い方が分かるコーチングセッションを受けることもご検討ください。プラスのマインドセットになるだけで、随分と生きやすい人生になったと感じるはずです。

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